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COURS DE BOXE POUR LES JEUNES
Cours pour les jeunes âgés entre 8 et 18 ans.
Ce cours est spécialement conçu pour développer une passion chez les jeunes et aussi pour leur permettre de trouver un équilibre mental grâce à la pratique de l’exercice physique.
Nous avons aussi un programme afin d'aider les jeunes provenant de famille à faible revenu.
Structure d’un cours de jeunes à l’Académie Frontenac:
Échauffement:
Les cours commencent évidemment par un échauffement complet. Ils se composent habituellement d’environ 5 minutes de corde à sauter suivie de 5 minutes d’exercices d’échauffements à la discrétion de l'entraîneur.
Technique:
l'entraîneur démontre des techniques et s’assure d’une bonne application de ces techniques de la part des élèves.
Ce cours procure un entraînement complet qui vise à améliorer:
la vitesse
l’endurance
la puissance
la capacité cardio-vasculaire
Quoi de mieux qu’un cours d’essai gratuit afin de confirmer si le cours pour jeunes, c’est fait pour toi!
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